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經過2015年低調耕耘、涵養實力的一年，要如何在這忙碌的一年裡豐收過去穩健經營的成果，並把握局勢向上攀升呢？各自的財運、感情、工作、健康也隨著轉動而大不相同！想要開拓自己的好運避開災難，在開春之際為制定未來完善的工作與生活計畫做好準備嗎？此時靜下來好好的閱讀書籍充實自己吧！今天，在這兒跟各位推薦一本好書：T.M. 超覺靜坐：風靡全球從四歲到經營者人

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T.M. 超覺靜坐：風靡全球從四歲到經營者人,作者:中茂樹,出版社:天佑智訊,ISBN:9789866742996

特價：277元

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T.M. 超覺靜坐：風靡全球從四歲到經營者人,作者:中茂樹,出版社:天佑智訊,ISBN:9789866742996

《T.M. 超覺靜坐：風靡全球從四歲到經營者人》


超覺靜坐（TM）是近來頗為流行的自助式心理治療。專家指出，人在超覺靜坐的狀態下，腦部會產生規律的α與θ波，除能減緩交感神經活動，造成新陳代謝變慢，身體獲得充分休息外，也能促使想像力、創造力與靈感的出現，具有激發潛能、養生保健的作用。

享譽國際192個國家，全世界唯一一套，改善壓力的冥想方式。
在世界各地總共有 5 百多萬人，來自各行各業，學習瑪赫西的超覺靜坐技術。
過去 50 年來，在 30 個國家，兩百多所獨立的大學和研究所，總共進行了 600 多篇的科學研究，證實了瑪赫西超覺靜坐課程對於個人和社會的完整深博效益，範圍涵蓋健康保健、教育、工商業界、行為重建、國防、農業和政府。

日文暢銷書翻譯
全球各大媒體、紐約時報、美國PBS電視台報導證實

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前崑山科技大學校長、前國立勤益技術學院校長楊明興 校長

超覺靜坐技術只需一天兩次花20分鐘來練習。
超覺靜坐在三十年前進入美國校園，當時洛杉磯的加州大學醫學研究生基士華理斯，首度發表超覺靜坐在生理上產生的正面效果。
自此之後，在哈佛、史丹佛、UCLA 等知名大學進行的研究，紛紛顯示超覺靜坐能夠紓解壓力，促進身心和行為健康。
在這些研究的支持下，全美國有許多教育家、學生家長、和醫師，紛紛求助於超覺靜坐，以解決學生與日俱增的焦慮、暴力犯罪、和沮喪等問題。去年，在紐約、華盛頓首府、洛杉磯、芝加哥、和其他城市，紛紛成立了無壓力學校委員會，提供消息與資訊，有關超覺靜坐對學生與教師的各種潛在效益。

只有親身體驗過，才會知道TM是不是這麼神奇？
在美國，醫師可以超覺靜坐為治療處方，民眾憑醫師處方可以申請全額健保補助，來支付超覺靜坐的學習費用。學生也可以申請全額學生貸款，來學習超覺靜坐。

TM是實現願望的冥想法
TM 能快速解決壓力及煩惱
TM可以改善慢性肩膀僵硬及頭痛
TM可以和緩心情
TM可以集中注意力
TM可以戒酒
TM可以逆轉老化
TM可以…………